フレイルは御免だぜ

 ＊長く歩くのが苦手になった。足腰が弱くなったと痛感する。歩いていると左足が重く動かしにくくなる。右足は大丈夫なのに…。最近悩ましい健康不安だ。

今日は腰と首のレントゲンを撮った後、整形外科を受診した。左足の不調の原因を担当医師に訊ねても明確な答えはない。手術に言及されるが、ここは断った。腰部脊柱管狭窄症と頚椎性脊髄症の手術をしたのが2016年。入院生活や術後のリハビリは辛い。コリゴリだ。

次回受診は3カ月後の8月。オパルモン錠が処方された。

フレイル状態にならないようにしたい。

筋力をほどほど鍛えて、死ぬまで自分の足で歩きたい。

＿＿ハマたそclinic diary2023/5/23 

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