歯科の舌圧チェック

＊歯科で舌圧チェックをしたら、イエローカード‼️ 70歳以上で望ましい「20」に届かず、「15」という数値でした。ちょいとショックです。2週間前に咀嚼能力を測った時は平均値をクリアし、安心していていました。足元をすくわれた感じです。

昨日16日は「敬老の日」でしたが、総務省推計によると、高齢者数は3625万人で総人口の29・3%、ますます高齢者大国まっしぐらの日本であります。

健康寿命を延ばすことが国民の努めであります。オーラルフレイルを避けるため、ベロ👅トレに毎日励むようにしなくちゃネ。

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